Fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes

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Alors qu'une vague de chaleur sans précédent pour un mois de juin s'installe, le Département des Alpes-Maritimes vous rappelle quelques conseils et bons réflexes pour faire face aux excès de chaleur durant cet épisode caniculaire :

  • bien s’hydrater en buvant de l’eau régulièrement et fréquemment sans attendre d’avoir soif ;
  • se rafraîchir en se mouillant le visage et le corps plusieurs fois par jour ;
  • passer, si possible, plusieurs heures par jour dans un lieu frais ;
  • éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité à l’extérieur ou une activité physique ;
  • porter des vêtements clairs, légers et amples ;
  • prendre des douches fraîches régulièrement.

Retrouvez toutes les informations au numéro vert national 0.800.06.66.66.