La Maison Arson est un espace dédié aux seniors adhérents du dispositif départemental « Seniors en Action ». Située rue Arson à Nice, elle propose tout au long de l'année un large choix d'activités gratuites favorisant le bien-être, la convivialité, la découverte et le maintien du lien social.

La salle

Conçue pour répondre à une grande diversité d'usages et d’une superficie de 140 m², la salle de la Maison Arson est un espace modulable pouvant accueillir jusqu'à 100 personnes, selon la configuration retenue.

Les activités

La Maison Arson met à la disposition des adhérents un espace chaleureux, entièrement consacré aux activités proposées dans le cadre du dispositif « Seniors en Action ».
Tout au long de l'année, les participants peuvent prendre part à des ateliers créatifs, des activités de bien-être, des conférences, des rencontres conviviales, des animations culturelles, sportives et des après-midis dansants.

Découvrez le programme

Toutes les publications

Tout au long de l'année

  • Loisirs récréatifs

Après-midi convivial consacré aux jeux de société et aux activités ludiques favorisant l’échange, le partage et la bonne humeur.

  • Yoga 

Le yoga doux est une activité de bien-être accessible à tous, permettant de prendre soin de son corps et de son esprit grâce à des mouvements simples, des exercices de respiration et des techniques de relaxation.
Au cours de la séance, l'intervenant propose des postures adaptées, afin d'améliorer la souplesse, l'équilibre, la mobilité articulaire et la conscience corporelle. Des exercices de respiration et de détente complètent la pratique pour favoriser le calme, la concentration et la gestion du stress. 

  • Gym douce

La gym douce est une activité physique adaptée qui permet de maintenir sa forme, sa mobilité et son bien-être dans une ambiance conviviale. Accessible à tous, elle propose des exercices simples et progressifs visant à améliorer la souplesse, l'équilibre, la coordination, la respiration et le renforcement musculaire en douceur. 

  • Quiz culturels et musicaux 

Animation conviviale sous forme de grand jeu collectif autour de la chanson et du cinéma ! L’objectif est de favoriser les échanges, stimuler la mémoire et créer un moment festif et participatif !

  • Atelier créatif « Les galets de Nice »

 Atelier créatif à partir d’un objet naturel et intemporel

  • Initiation aux gestes de premiers secours par les sapeurs-pompiers (SDIS)

Cette initiation a pour objectif de sensibiliser les participants aux gestes essentiels qui permettent de réagir efficacement face à une situation d'urgence, en attendant l'arrivée des secours.

Animée par des pompiers professionnels du SDIS, cette intervention aborde les réflexes à adopter pour protéger une victime, alerter les secours et effectuer les premiers gestes pouvant sauver une vie.

  • Médiation autour des Archives départementales :

À l’instar d’un Trivial Poursuit, l’Archiquiz explore l’histoire des Alpes-Maritimes à travers différents thèmes matérialisés par des coloris distincts (bleu : géographie, jaune : histoire, marron : art, orange : cuisine et traditions, rouge : histoire du XXe siècle, vert : personnalités, et violet : sport). 

Chaque participant lance un dé pour faire avancer le pion et l’animateur lit à voix haute l’intitulé de la question. Le premier participant qui donne la bonne réponse gagne un franc niçois. À la fin du jeu (3/4 d’heure, une heure), le participant qui a le plus de francs remporte la partie. 

L’animateur est là pour communiquer des informations complémentaires à chaque bonne réponse donnée et pour montrer le visuel (issu du fonds des Archives départementales) aux participants.

Il s’agit donc d’un jeu interactif, axé sur la rapidité des participants et leur aptitude à répondre correctement, ce qui créé un petit effet de compétition toujours apprécié des Séniors.

  • Initiation aux outils numériques :

Questions pour un champion… du numérique !

Envie de tester vos connaissances tout en vous amusant ?

Rejoignez Mélanie, conseillère numérique, pour une animation conviviale autour du vocabulaire du numérique. Applications, Internet, réseaux sociaux, mots de passe, intelligence artificielle… saurez-vous relever le défi et devenir le champion du numérique ?

Un atelier ludique pour apprendre, échanger et découvrir le numérique autrement ! Atelier collectif gratuit. Accessible à tous les niveaux

Les temps forts

Lundi 7 septembre - Conférence « L’ancien palais des rois de Sardaigne, un monument au cœur de l’histoire des Maralpins » – Jérôme Bracq, chef du service du patrimoine culturel

L’actuel hôtel de la Préfecture, situé au cœur de Nice, est l’ancien palais des rois de Sardaigne. Propriété du conseil départemental, il a été construit dans la décennie 1550 puis reconstruit en 1609. Maintes fois transformé, agrandi et embelli depuis cette date, le palais a traversé les siècles au cours desquels le département des Alpes-Maritimes s’est progressivement constitué. Ses murs gardent en mémoire, depuis le XVIe siècle, le séjour de ceux qui ont fait l’histoire de ce territoire. La conférence présente le passé glorieux d’un monument au carrefour de l’architecture et du pouvoir.

Mardi 15 septembre - Conférence "L’origine de l’humanité" par Emmanuel Desclaux, archéologue départemental, responsable du laboratoire de préhistoire du Lazaret, chercheur associé au CEPAM (université Côte d’Azur)

Qui sommes-nous ? D’où venons-nous ? Où allons-nous ? Les origines de l’humanité sont lointaines et enracinées dans la très longue évolution du vivant. L’étude de cette période fascinante tente de répondre à certaines de ces questions.

Lundi 26 octobre - Conférence : Une histoire des jardins des Alpes-Maritimes

Entre 1860 et 1930, le littoral des Alpes-Maritimes est l’endroit où l’on réalise le plus grand nombre de jardins privés en Europe. Des paysagistes renommés s’y succèdent alors pour créer des jardins d’exception. Jérôme Bracq raconte l’histoire de ce patrimoine unique en grande partie lié à l’acclimatation exotique.   

Mardi 27 octobre - Initiation aux outils numériques

Dans le cadre du Cybermois, participez à un atelier ludique et interactif consacré aux faux SMS et faux e-mails.

Menez l'enquête et identifiez quels messages sont authentiques et lesquels cachent une tentative d'arnaque. Livraison de colis, banque, impôts, sécurité sociale, administrations... les fraudeurs rivalisent d'ingéniosité pour nous tromper.

Au programme : 

  • Reconnaître les signes d'un faux SMS ou d'un faux e-mail
  • Découvrir les bons réflexes pour éviter les pièges
  • Comprendre les techniques utilisées par les escrocs et comment ils s'adaptent à l'actualité et à nos habitudes pour rendre leurs arnaques toujours plus crédibles

Les inscriptions pour le mois d'octobre débuteront à partir du mardi 1er septembre.

Inscriptions

Activités gratuites réservées aux adhérents du dispositif départemental « Seniors en Action » dans la limite des places disponibles. 
Inscriptions par téléphone auprès des Maisons départementales des Seniors et en ligne sur mesdemarches06.frà compter du premier mardi du mois pour les activités du mois suivant. 

Lorsque la carte est sélectionnée au clavier, vous pouvez utiliser les touches + et − du clavier pour effectuer un zoom avant ou arrière, ainsi que les touches haut, bas, droite et gauche du clavier pour déplacer la carte.